J’ai reçu en 2022, la formation proposée par l’ARS d’Ille et vilaine en « Activité Physique Adaptée et maladies chroniques » avec réussite pour les modules
Maladies cardiovasculaires
Maladies neurodégénératives
Troubles musculo-squelettiques
Cancers
D’autre part, j’ai suivi la formation de Yoga sur chaise enseigné par jeannot Margier . Ce qui me permet de proposer des cours aux personnes à mobilité réduite ou en fauteuil roulant.
Les bienfaits psycho-corporels du yoga sont très renseignés aujourd’hui. Les méridiens activés dans la pratique régulent les organes qui y sont reliés.
L’attention et la concentration sont dévellopés afin d’augmenter la conscience de vos ressentis et de ce qui se mets en jeu dans les mouvements proposés.
La répétition de ces mouvements crée de nouvelles connexions neuronales qui permettent des mouvements plus amples, plus complexes et ajustés ou de nouvelles possibilités.
Les émotions sont aussi gérées avec plus d’aisance.
Les pathologies chroniques telles que
l’arthrose
les troubles musculo-squelettiques
les cancers
maladies neurodégénératives
maladies cardiovasculaires
difficultés liées à la sédentarité
mais aussi des déformations posturales, les pertes d’équilibre et musculaire liés à l’âge sont améliorés par des pratiques quotidiennes adaptées à chacun.
Je vous accompagne avec les techniques de yoga posturales, de pranayama et de méditation soit à mon cabinet soit chez vous pour toutes les personnes à mobilité réduite ou difficile, dans un rayon de 10 Kms autour de St Germain sur ille (Melesse, Betton, St aubin d’aubigné, Montreuil le gast, Montreuil sur ille, Chevaigné, St Médard/ille) avec possibilité de règlement par cesu.
Un premier Rendez-vous nous permettra d’évaluer vos capacités, de poser vos attentes pour définir les objectifs qui formeront votre programme.
